卵アスパラサンド
ピクニックのお弁当にもピッタリ♪
10分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー176kcal
- たんぱく質5.7g
- 塩分0.5g
- 野菜摂取量24g
材料（4人分）
- サンドイッチ用食パン4枚
- 「ピュアセレクト マヨネーズ」大さじ3・1/3
- ゆで卵2個
- グリーンアスパラガス6本
つくり方
- 1ゆで卵は粗みじんに切りにし、「ピュアセレクトマヨネーズ」大さじ２と混ぜ合わせる。
- 2アスパラはハカマを除き、根元を切る。塩ゆでして、１０ｃｍ長さに切る。
- 3食パン２枚に「ピュアセレクトマヨネーズ」各大さじ１／３を塗る。
- 4（１）の具、（２）のアスパラの１／２量を全体にのせ、もう１枚のパンではさみ、半分に切る。同様にあと１つ作る。
