1かぼちゃは種とワタを取り、ひと口大よりやや大きめに切る。
スイートかぼちゃサンド
サンドイッチ用食パンやかぼちゃを使った人気の主食レシピです。
10分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー123kcal
- たんぱく質2.5g
- 塩分0.4g
- 野菜摂取量27g