きゅうりの味ごまあえ
きゅうりやいり白ごまを使った人気の副菜レシピです。
3分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー19kcal
- たんぱく質0.5g
- 塩分0.6g
- 野菜摂取量25g
材料（2人分）
- きゅうり1/2本
- 「瀬戸のほんじお」小さじ1/4
- 小さじ1/2
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 - 小さじ1/2いり白ごま
- うま味調味料「味の素®」70g瓶3ふり
つくり方
- 1きゅうりは１ｍｍ幅の輪切りにする。
- 2（１）のきゅうりを塩もみし、水気が出たらしぼる。
- 3Ａ、「味の素®」を混ぜ合わせ、（２）のきゅうりをあえる。