ブロッコリーのコンソメソテー
ブロッコリーで！シンプルな味つけで素材の味が楽しめる☆箸休めの１品に♪
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー13kcal
- たんぱく質0.9g
- 塩分0.6g
- 野菜摂取量16g
材料（2人分）
- ブロッコリー1/4個
- 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ1/2
- 少々
「瀬戸のほんじお」 - 少々こしょう
- 「AJINOMOTO サラダ油」小さじ1/4
つくり方
- 1ブロッコリーは小房に分ける。
- 2フライパンに油を熱し、（１）のブロッコリーを炒め、Ａ、「コンソメ」を加え、味を調える。