バナナとヨーグルトのシャーベット
プレーンヨーグルトや牛乳を使った人気のデザート・菓子レシピです。
5分
(時間外を除く)
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギ ー70kcal
- たんぱく質2.7g
- 塩分0.1g
- 野菜摂取量0g
材料（6人分）
- バナナ2本（正味160g）
- 200g
プレーンヨーグルト - 1カップ牛乳
- 「パルスイート」大さじ3
つくり方
- 1ボウルにバナナを入れてよくつぶし、Ａ、「パルスイート」を加えて金属の保存容器に流し入れて、冷凍庫で冷やし固める（時間外）。
- 2２時間おきに泡立て器でよく混ぜ、これを２～３回繰り返し、しっかり固める。