ヘルシーフレンチトーストりんごの食べジャム添えのレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）

ヘルシーフレンチトーストりんごの食べジャム添え

牛乳や食パン6枚切りを使った人気の主食レシピです。

18分

(時間外を除く)

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

材料（2人分）

つくり方

1りんごは洗って水気をふき取り、皮をむかずに芯を取る。

2（１）のりんご１／４量は皮ごとすりおろし、残りは１ｃｍ幅のいちょう切りにする。

3耐熱ボウルに（２）のりんご、「パルスイート」小さじ４、水、レモン汁を入れてよく混ぜ、ラップをかけずに電子レンジ（６００Ｗ）で５分加熱する。サッと混ぜ合わせて粗熱を取り、りんごの食べジャムを作る。（時間外）。

4ボウルに卵、牛乳、「パルスイート」小さじ２を入れてよく混ぜ、食パンを浸す。

5フライパンにバターを溶かし、弱火で（４）の食パンを両面色よく焼く。

6器に盛り、（３）のりんごの食べジャムをかけ、好みで「パルスイート」（分量外）をふり、ミントの葉を添える。

＊「パルスイート」を使用したジャムは、砂糖を使用したジャムに比べて保存期間は短くなりますので、なるべく早めにお召し上がりください。