GOPANで作る「コンソメ」米粉ベーコンパン
米やベーコンを使った人気の主食レシピです。
210分
栄養情報 (1個分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー119kcal
- たんぱく質5.6g
- 塩分0.5g
- 野菜摂取量0g
材料(12個分)
- 米220g
- 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ大さじ1
- 砂糖16g
- バター10g
- 水1カップ
- ベーコン3枚(60g)
- 粉チーズ大さじ3
- 小麦グルテン50g
- ドライイースト3g
*Panasonic社のライスブレッドクッカー「GOPAN」をご使用下さい。
つくり方
- 1ベーコンは4cm幅に切り、フライパンで炒める。キッチンペーパーなどで
余分な脂を拭き取り、冷ます。 - 2ボウルに洗った米、水を入れ、総重量を420gにする。
- 3米パンケースに(2)を入れ、「コンソメ」、砂糖、バターを順に加える。
パンケースを左右にふり、平らにならして、本体にセットする。 - 4自動投入ケースに小麦グルテン、ドライイーストを入れ、セットする。
米パンコースの「パン生地」を選択し、「スタート」キーを押す。 - 5こねがスタートして、小麦グルテン、ドライイーストが自動的に落ちたら(目安時間は
でき上がりの13分前)、(1)のベーコン、粉チーズを入れる。 - 6生地ができたらパンケースから取り出し、打ち粉(分量外)をした板の上にのせる。
生地の真ん中を軽く押さえて、ガス抜きをする。 - 7(6)の生地を12等分にして、生地をひとつずつきれいな面を出して手の平で
包み込むように丸め、丸め終わりをしっかり閉じる。(おだんごのように転がして
丸めないでください。)かたくしぼったぬれぶきんをかけて、室温で休ませる。 - 8(7)の生地の両面を手で押さえて、再度ガス抜きし、丸めなおす。
クッキングシートを敷いた天板に並べ、35℃~40℃のオーブンで40分発酵させる。 - 9180℃のオーブンで15~20分焼く。
- *生地を切るときは、生地を傷めないようにスケッパーをお使いください。
- *発酵完了の目安は生地が約2倍の大きさになることです。
- *一度に焼けない場合は、残りの生地を冷蔵 庫に入れ、発酵時間を調整し、
発酵しすぎないようにします。 - *焼き上げの温度はオーブンによって多少異なりますので、様子をみながら時間などを
調整してください。