ガーリックバターしょうゆの蒸しきのこ
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ガーリックバターしょうゆの蒸しきのこ

しめじやエリンギを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    96kcal
  • 塩分
    3.9g
  • たんぱく質
    4.2g
  • 脂質
    4.6g

材料(2人分)

しめじ1/2パック(50g)
まいたけ1/2パック(50g)
えのきだけ1/2袋(50g)
エリンギ1/2パック(50g)
Aにんにくのみじん切り1かけ分
Aしょうゆ大さじ2
A白ワイン大さじ2
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ2
バター10g

つくり方

  • 1
    しめじ、まいたけ、えのきだけは根元を切り、小房に分ける。
    エリンギは長ければ半分に切り、手で食べやすい大きさに裂く。
  • 2
    シリコンスチーマーに(1)のきのこを入れ、、「コンソメ」を加え、
    全体にからむように混ぜる。
  • 3
    フタをして電子レンジ(600W)で3分加熱する。
    バターをのせ、お好みで香菜を添える。