材料（2人分）
| 合いびき肉 | 200g |
|---|---|
| にんじん | 100g |
| 玉ねぎ | 1/4個 |
| パン粉 | 大さじ2 |
| 薄力粉 | 適量 |
| 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ2 |
| トマト | 1個 |
| Aトマトケチャップ | 大さじ5 |
| Aとんかつソース | 大さじ1 |
| Aにんにくのすりおろし | 小さじ1 |
| Aしょうがのすりおろし | 小さじ1 |
つくり方
- 1にんじんはすりおろし、玉ねぎはみじん切りにする。
トマトは５ｍｍ角に切り、「コンソメ」、Ａと合わせておく。 - 2ボウルにひき肉、（１）のにんじん・玉ねぎ、パン粉を入れ、よく混ぜ合わせる。
- 3４等分にして直径５ｃｍくらいの円盤形に成形し、薄力粉をまぶして、
シリコンスチーマーに並べる。 - 4（１）のトマト・「コンソメ」・Ａをかけ、フタをして電子レンジ（６００Ｗ）で
６分加熱する。お好みでローズマリーを添える。