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ナッツのスイートソテーシリアル レシピ

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ナッツのスイートソテーシリアル
調理時間
エネルギー
342kcal
塩分
0.7g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

ナッツのスイートソテーシリアルの作り方

(1)りんごは皮と芯を除き、5mm角に切り、くるみは5mm角に刻む。

(2)フライパンに(1)のくるみ、スライスアーモンドを入れ、中火でからいりする。香ばしい香りがしてきたら、「パルスイート」、バターを加え、キャラメル色になるまで加熱する。

(3)器に「オールブラン」、(1)のりんごを入れて混ぜ、(2)を加えザックリと混ぜる。牛乳を注いでいただく。お好みでミントの葉を添える。

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ナッツのスイートソテーシリアル レシピ
ナッツのスイートソテーシリアル
調理時間
エネルギー
342kcal
塩分
0.7g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(2人分
「ケロッグ オールブラン」 60g
りんご 1/2個
くるみ 20g
スライスアーモンド 20g
「パルスイート」商品ページへ 大さじ3
バター 10g
牛乳 120ml
ミントの葉・お好みで 適量

材料クリックで 3 Smile

ナッツのスイートソテーシリアルの作り方
  1. (1)りんごは皮と芯を除き、5mm角に切り、くるみは5mm角に刻む。
  2. (2)フライパンに(1)のくるみ、スライスアーモンドを入れ、中火でからいりする。香ばしい香りがしてきたら、「パルスイート」、バターを加え、キャラメル色になるまで加熱する。
  3. (3)器に「オールブラン」、(1)のりんごを入れて混ぜ、(2)を加えザックリと混ぜる。牛乳を注いでいただく。お好みでミントの葉を添える。
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ナッツのスイートソテーシリアル へのコメント

キャラメリゼになった胡桃たちが香ばしくって他のシリアルにも合いそうですね!

くのーるさん

グッド!

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