りんごココア
りんごや牛乳を使った人気の飲み物レシピです。
8分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー252kcal
- たんぱく質8.9g
- 塩分0.2g
- 野菜摂取量0g
材料（2人分）
- りんご1/4個
- ココアパウダー（無糖）大さじ3
- 「パルスイート」大さじ1・1/2
- 牛乳300ml
- くるみ30g
- シナモンパウダー適量
つくり方
- 1りんごは 塩少々（分量外）で皮をこすって洗い、芯を除いて皮つきのまま５ｍｍ角に切る。
くるみは３ｍｍ角に刻み、フライパンで香ばしい香りがするまでからいりする。 - 2鍋にココア、「パルスイート」を入れてよく混ぜ合わせ、牛乳を加えて溶きのばす。
弱～中火にかけて、温める。 - 3器に（１）のりんご・くるみを入れ、（２）のココアを注ぎ、シナモンをふる。