りんごココア
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りんごココア

りんごや牛乳を使った人気の飲み物レシピです。

  • エネルギー
    252kcal
  • 塩分
    0.2g
  • たんぱく質
    8.9g
  • 脂質
    18g

材料(2人分)

りんご1/4個
ココアパウダー(無糖)大さじ3
「パルスイート®」大さじ1・1/2
牛乳300ml
くるみ30g
シナモンパウダー適量

つくり方

  • 1
    りんごは塩少々(分量外)で皮をこすって洗い、芯を除いて皮つきのまま5mm角に切る。
    くるみは3mm角に刻み、フライパンで香ばしい香りがするまでからいりする。
  • 2
    鍋にココア、「パルスイート」を入れてよく混ぜ合わせ、牛乳を加えて溶きのばす。
    弱~中火にかけて、温める。
  • 3
    器に(1)のりんご・くるみを入れ、(2)のココアを注ぎ、シナモンをふる。