朝チーズケーキ
つくり方
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<下準備>
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(a)オーブントースター(1000W)は温めておく。(230℃前後。)
クリームチーズは室温にもどす。 -
<作り方>
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1
ボウルに(a)のクリームチーズを入れ、ゴムベラでクリーム状に練る。
「パルスイート」大さじ3、ヨーグルト、卵、レモン汁の順に加え、そのつど泡立て器で
均一になるまで混ぜる。 -
2
薄力粉をふるって加え、ゴムベラで切るように混ぜる。 -
3
薄いバットにクッキングシートを敷き、(2)の生地を入れて平らにならし、
オーブントースターで10分焼く。 -
4
12等分に切り分けて皿に盛り、好みで「パルスイート」適量をふる。 -
*バットがない場合はクッキングシートで型を作って、付属の天板にのせても焼けます。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー379 kcal
- ・塩分0.5 g
- ・たんぱく質12.6 g
- ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く