ツナ缶ユッケ丼～米の上の野菜の上のツナの上に卵～
温かいご飯やツナ缶（小）を使った人気の主食レシピです。
3分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー758kcal
- たんぱく質29.2g
- 塩分2.9g
- 野菜摂取量100g
材料（1人分）
- 温かいご飯200g
- 「ほんだし」8gスティック1/2本（4g）
- 野菜サラダ・市販品1個
- ツナ缶（小）1缶（80g）
- 卵1個
- 「ピュアセレクト マヨネーズ」適量
- 小ねぎの小口切り・好みで適量
- こしょう・好みで少々
つくり方
- 1丼に温かいご飯をよそい、「ほんだし」をふりかける。
- 2（１）のご飯の上にサラダ、汁気をきったツナ缶、卵、「ピュアセレクトマヨネーズ」の順に盛る。好みで小ねぎをのせ、こしょうをふる。