ツナ缶ユッケ丼～米の上の野菜の上のツナの上に卵～のレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : 温かいご飯やツナ缶（小）を使った料理

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レシピ大百科

ツナ缶ユッケ丼～米の上の野菜の上のツナの上に卵～

ツナ缶ユッケ丼～米の上の野菜の上のツナの上に卵～

温かいご飯やツナ缶（小）を使った人気の主食レシピです。

調理時間

3分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

エネルギー758kcal
たんぱく質29.2g
塩分2.9g
野菜摂取量100g

材料（1人分）

温かいご飯: 200g

「ほんだし」8gスティック: 1/2本（4g）

野菜サラダ・市販品: 1個

ツナ缶（小）: 1缶（80g）

卵: 1個

「ピュアセレクトマヨネーズ」: 適量

小ねぎの小口切り・好みで: 適量

こしょう・好みで: 少々

つくり方

1丼に温かいご飯をよそい、「ほんだし」をふりかける。

2（１）のご飯の上にサラダ、汁気をきったツナ缶、卵、「ピュアセレクトマヨネーズ」の順に盛る。好みで小ねぎをのせ、こしょうをふる。

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