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レシピ大百科
ツナ缶ユッケ丼~米の上の野菜の上のツナの上に卵~
ツナ缶ユッケ丼~米の上の野菜の上のツナの上に卵~
温かいご飯やツナ缶(小)を使った人気の主食レシピです。
調理時間
3
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー760kcal
  • たんぱく質29.3g
  • 塩分2.9g
  • 野菜摂取量100g
材料(1人分)
温かいご飯
200g
「ほんだし」8gスティック
1/2本(4g)
野菜サラダ・市販品
1個
ツナ缶(小)
1缶(80g)
1個
「ピュアセレクト マヨネーズ」
適量
小ねぎの小口切り・好みで
適量
こしょう・好みで
少々
つくり方
1丼に温かいご飯をよそい、「ほんだし」をふりかける。
2(1)のご飯の上にサラダ、汁気をきったツナ缶、卵、「ピュアセレクトマヨネーズ」の順に盛る。好みで小ねぎをのせ、こしょうをふる。
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