紅茶のフレンチトースト
フルーツのソテーの代わりに「パルスイート」でソテーしたスライスアーモンドなども合います。
15分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー305kcal
- たんぱく質11.9g
- 塩分1g
- 野菜摂取量0g
材料（2人分）
- 食パン6枚切り2枚
- 紅茶（ティーバッグ）・アールグレイ1袋
- 150ml
牛乳 - 1個卵
- 大さじ1「パルスイート」
- バター小さじ1
- キウイ・正味1/2個（50g）
- パイナップル・正味2切れ（80g）
- 「パルスイート」小さじ2
- バター・ソテー用小さじ1
- 「パルスイート」・好みで適量
つくり方
- 1紅茶のティーバックは茶葉を取り出す。バットにＡを合わせて均一に混ぜ、紅茶の葉を加え
１分おいて茶葉をふやかす。食パンを並べ入れ、しっかりと卵液を吸わせる。 - 2キウイ、パイナップルは５ｍｍ角に切り、「パルスイート」小さじ２をかけておく。
- 3フライパンにバター小さじ１を中火で溶かし、弱火にして（１）の食パンを入れる。
焼き色がついたら裏返して、両面に焼き色をつけて取り出す。 - 4フライパンにバター（ソテー用）小さじ１を溶かし、（２）のキウイ・パイナップルを
サッと炒める。 - 5（３）の食パンを４等分に切って皿に重ね、（４）をのせる。
好みで「パルスイート」をふる。