フルーツサンド
生クリームは半量にヨーグルトをあわせるのがポイント。
10分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー401kcal
- たんぱく質7.4g
- 塩分0.6g
- 野菜摂取量0g
材料（2人分）
- サンドイッチ用食パン4枚
- キウイ1個（正味100g）
- オレンジ1個（正味200g）
- いちご6個（正味90g）
- 生クリーム100ml
- 「パルスイート」大さじ1
- プレーンヨーグルト大さじ3
つくり方
- 1キウイは１．８ｃｍ幅の半月切りにし、オレンジは皮と薄皮をむき、ひと房ごと取り出す。いちごはヘタを除き、タテ半分に切る。
- 2ボウルに生クリーム、「パルスイート」入れ、泡立て器で九分立てに泡立てる。 プレーンヨーグルトを加え、さらに泡立てるように混ぜる。
- 3食パンに（２）の生クリームを等分に塗り、１枚に（１）のキウイ・オレンジをのせてもう１枚ではさむ。同様にいちごをはさみ、もう１組作る。半分に切って皿に盛る。