材料（2人分）
| ご飯 | 200g |
|---|---|
| 玉ねぎ | 50g |
| グリーンアスパラガス | 2本（40g） |
| ウインナーソーセージ | 4本 |
| A牛乳 | 2カップ |
| A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ1 |
| Aこしょう | 少々 |
| 強力粉 | 20g |
| バター | 20g |
| 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ1 |
| スライスチーズ | 2枚 |
| パセリのみじん切り | 少々 |
つくり方
- 1玉ねぎは薄切りにし、アスパラ、ソーセージは５ｍｍ幅の斜め切りにする。
Ａは混ぜて溶かしておく。 - 2シリコンスチーマーに強力粉、バターを入れ、フタをせずに電子レンジ（６００Ｗ）で
４０秒加熱する。熱いうちによく混ぜ、（１）のＡを少しずつ加えて混ぜる。 - 3（１）の玉ねぎ・アスパラを加え、フタをせずに電子レンジで時々混ぜながら
８分加熱する。 - 4（１）のソーセージを加え、フタをせずに電子レンジでさらに２分加熱し、
「コンソメ」、ご飯を加え混ぜる。 - 5スライスチーズをのせて電子レンジでさらに２分加熱し、パセリをかける。