材料(4人分)
| 牛ステーキ用肉 | 150g |
|---|---|
| ブロッコリー | 6房(60g) |
| ミニトマト | 4個(40g) |
| イエロートマト | 4個(40g) |
| うずらの卵の水煮 | 6個(60g) |
| ガーリックペッパードレッシング | 大さじ8 |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 大さじ1/2 |
つくり方
- 1フライパンに油を熱し、牛肉をミディアムの焼き加減に焼き、取り出す。
粗熱を取り、ひと口大に10等分に切る。 - 2ブロッコリーはゆで、ザルに上げて水気をきる。
- 3(1)の牛肉、(2)のブロッコリー、ミニトマト、イエロートマト、うずらの卵を
好みの組み合わせでピックに刺す。 - 4皿に(3)を立てて並べ、ガーリックペッパードレッシングを添える。