炊き込みマヨツナピラフ
10

(時間外を除く)

炊き込みマヨツナピラフ

米やツナ水煮缶を使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    611kcal
  • 塩分
    2g
  • たんぱく質
    16.4g
  • 脂質
    17g

材料(4人分)

3合
ツナ水煮缶2缶(160g)
玉ねぎ1/2個
味の素冷凍食品KK「ミックスベジタブル」200g
A540ml
A「ピュアセレクト® マヨネーズ」大さじ5
A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ大さじ1・1/2

つくり方

  • 1
    米は炊く30分前に洗い、ザルに上げて水気をきる(時間外)。
    ツナは汁気をきる。玉ねぎはみじん切りにする。
  • 2
    炊飯器に(1)の米・ツナ・玉ねぎ、「ミックスベジタブル」、を入れて炊く
    (時間外)。
  • 3
    炊き上がったらよく混ぜ合わせ、器に盛る。