ゴーヤのたっぷり生姜炒め 10 分 夏が旬のゴーヤを使った生姜炒め☆ 10 分 #10分以内 #簡単・時短 #ゴーヤ #副菜もう一品 #中華風 #夏レシピ おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 499 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) ゴーヤ 1本(200g) 「瀬戸のほんじお」 小さじ1/2 しょうが 30g 「丸鶏がらスープ」 小さじ2 酒 大さじ2 「瀬戸のほんじお」 少々 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1ゴーヤはタテ半分に切り、種とワタを取り、薄切りにして塩小さじ1/2をふって塩もみし、水洗いして水気をしぼっておく。 2しょうがは太めのせん切りにする。 3フライパンにごま油、(2)のしょうがを入れ、火にかける。香りがたってきたら、(1)のゴーヤを加えてサッと炒める。 4「丸鶏がらスープ」、酒を加え、汁気がなくなるまで炒め、塩少々で味を調える。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー100 kcal ・塩分2.1 g ・たんぱく質1.4 g ・野菜摂取量※97 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 作り置き # 10分以内 # 副菜もう一品 # 夏レシピ # 中華風 # 簡単・時短 # 丸鶏がらスープ # 瀬戸のほんじお® # ゴーヤ 499 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 汁物 ・簡単!中華丼 ・丸鶏ふわ玉トマトスープ 主食 副菜 ・さっぱり鶏だし豚しゃぶそうめん ・はな豆の黒糖ウーロン茶煮 主菜 汁物 ・豆腐とほたてとえのきのあんかけ ・ミニトマトと長ねぎのスープ 主食 副菜 ・もずくと温玉の中華風スープかけごはん ・ディップサラダ オイマヨソース 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 ゴーヤを使ったレシピ ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 ゴーヤの佃煮 #10分以内 #簡単・時短 ゴーヤチャンプルー #20分以内 #簡単・時短 電子レンジで!ゴーヤチャンプル #10分以内 #簡単・時短 ゴーヤの天ぷら #20分以内 #お酒に合う 丸鶏ゴーヤチャンプルー #20分以内 #簡単・時短 お塩控えめゴーヤチャンプルー #10分以内 #料理初心者 やみつき!無限ゴーヤ #5分以内 #簡単・時短 ゴーヤとツナときゅうりのさっぱり和え #10分以内 #簡単・時短 ゴーヤと鶏肉の炒めもの #20分以内 #鶏肉 他のゴーヤ人気レシピを見る(83件) しょうがを使ったレシピ お好み焼き #お好み焼き #豚肉 こだわり手作り!麻婆茄子 #定番・基本 #栄養バランス だし香る 豚バラと白菜の重ね鍋 #CM #野菜たっぷり 肉そぼろ #10分以内 #簡単・時短 肉団子のスープ #20分以内 #ひき肉 人参とろとろ中華スープ #20分以内 #玉ねぎ じっくり炒めた玉ねぎとひき肉のキーマカレー #子どもに人気 #カレー お肉ふわふわ!冷しゃぶ #20分以内 #栄養バランス だし炊きたこ飯 #定番・基本 #火を使わない 豚肉のピカタ #豚肉 #メイン料理 他のしょうが人気レシピを見る(1684件) 関連するレシピ 「ゴーヤ×しょうが」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「瀬戸のほんじお」 たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ たけのこご飯 #こだわり手作り #火を使わない ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る 「丸鶏がらスープ」 やみつき!無限ピーマン #5分以内 #簡単・時短 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり やみつき!無限きゅうり #5分以内 #簡単・時短 こだわり手作り!麻婆茄子 #定番・基本 #栄養バランス かんたんチヂミ #20分以内 #簡単・時短 やみつき!無限チンゲン菜 #5分以内 #簡単・時短 やみつき!無限にんじん #5分以内 #簡単・時短 あんかけ焼きそば #野菜たっぷり #焼きそば・焼きうどん 肉団子のスープ #20分以内 #ひき肉 人参とろとろ中華スープ #20分以内 #玉ねぎ 他の「丸鶏がらスープ」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「丸鶏がらスープ」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 ゴーヤのたっぷり生姜炒め