1鶏肉はひと口大に切り、水菜は4cm長さに切る。ねぎは1cm幅の斜め切りにし、しめじ、えのきだけは根元を切って小房に分ける。豆腐はひと口大の角切りにする。
鶏のうま味が効いてる!水炊き
「丸鶏がらスープ」でコクがアップ!鶏のだしがおいしい、本格スープで味わう水炊き。家族で楽しめる鍋です♪
30分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー406kcal
- たんぱく質31.4g
- 塩分2.1g
- 野菜摂取量39g