![ゴーヤチャンプルー](https://park.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2018/03/706987-300x200.jpeg)
ゴーヤチャンプルー
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「Cook Do®」を使えばおいしく簡単にプロの味!豆板醤、オイスターソース、ごま油が絶妙なブレンドの本格的なゴーヤチャンプルー♪沖縄気分を味わいましょう
![調理時間](https://park.ajinomoto.co.jp/wp-content/themes/ajinomoto/resources/images/common/sp/icon_timer.png)
15分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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- エネルギー259kcal
- たんぱく質14.2g
- 塩分1.7g
- 野菜摂取量63g
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