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豚ひき肉 レシピ

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  • 健康診断の結果から、腎臓に良い食物は何でしょうか?

     私は75歳になる男性です。昨年末、血液検査で「尿素窒素=31.1 、クレアチニン=1.44、」で、 腎臓のろ過能力を示す、eGFR=37.9でした。 これ以上進むと「血液透析」をしないとだめだと医者に宣告されました。 『塩分摂取・タンパク質の摂取」の制限、また『カリュム』の取りすぎは腎臓に負担がかかるとの事です。何を食べていいのかわかりません、教えてください。尚、血糖値=84です。 現在の症状は=頻尿で5回/1日、身長=165cm・体重=75kgです。

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ピリ辛餃子 レシピ

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ピリ辛餃子
調理時間
エネルギー
306kcal
塩分
1.9g
野菜摂取量
88g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

ピリ辛餃子の作り方

(1)ボウルにひき肉、Aを入れてよく混ぜ合わせ、餃子の皮で包む。

(2)フライパンに油を熱し、(1)の餃子を並べ、水を加えてフタをし、中火で蒸し焼きにする。

(3)水分がなくなったら強火にし、焼き色がつくまで焼く。

*「香味ペースト」の使用量はキャップの円周が目安です。(1周は約12cmです。)

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ホットケーキ、あなたはどっち派?
ピリ辛餃子 レシピ
ピリ辛餃子
調理時間
エネルギー
306kcal
塩分
1.9g
野菜摂取量
88g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(4人分
豚ひき肉 150g
キャベツ・みじん切り 300g
ねぎのみじん切り 50g
「Cook Do 香味ペースト」<うま辛味>商品ページへ 3周(26g)
餃子の皮 25枚
3/4カップ
「AJINOMOTO サラダ油」商品ページへ 大さじ2

材料クリックで 3 Smile

ピリ辛餃子の作り方
  1. (1)ボウルにひき肉、Aを入れてよく混ぜ合わせ、餃子の皮で包む。
  2. (2)フライパンに油を熱し、(1)の餃子を並べ、水を加えてフタをし、中火で蒸し焼きにする。
  3. (3)水分がなくなったら強火にし、焼き色がつくまで焼く。
  4. *「香味ペースト」の使用量はキャップの円周が目安です。(1周は約12cmです。)
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ピリ辛餃子 へのコメント

とても上手に焼けてますね。プロみたい。

オートレースさん

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