おいしい肉野菜炒め
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おいしい肉野菜炒め

サッと炒めてでき上がり!「Cook Do」オイスターソースでコクをプラス☆

  • エネルギー
    297kcal
  • 塩分
    2.6g
  • たんぱく質
    20.4g
  • 脂質
    19.1g

材料(2人分)

豚もも薄切り肉・またはロース肉、バラ肉150g
「瀬戸のほんじお®」少々
こしょう少々
キャベツ1/4個(300g)
にんじん1/3本(50g)
ピーマン2個(50g)
しめじ1パック(100g)
「丸鶏がらスープ™」小さじ2(5g)
「Cook Do®」オイスターソース大さじ1(18g)
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ2

つくり方

  • 1
    豚肉は3~4cm幅に切り、塩・こしょうで下味をつける。キャベツはひと口大に切り、にんじん、ピーマンは短冊切りにする。しめじは小房に分ける。
  • 2
    フライパンに油を熱し、(1)の豚肉・にんじん・キャベツ・しめじ・ピーマンの順に炒める。
  • 3
    火が通ったら「丸鶏がらスープ」、「オイスターソース」の順に加え、炒め合わせる。