10 分

ナムル

Name: ナムル
Total time: 10 min
Yield: 2(servings)
Ingredients: もやし 1/2袋; ほうれん草 1/4束; にんじん 1/3本; A湯 小さじ2; A「Cook Do® 香味ペースト®」 6cm（4g）; Aすり白ごま 3g; A砂糖 2g

もやしやほうれん草を使った人気の副菜レシピです。

エネルギー

46kcal
塩分

0.8g
たんぱく質

2.7g
脂質

1.7g

材料（2人分）

もやし	1/2袋
ほうれん草	1/4束
にんじん	1/3本
A湯	小さじ2
A「Cook Do® 香味ペースト®」	6cm（4g）
Aすり白ごま	3g
A砂糖	2g

つくり方

1
ほうれん草は４ｃｍ幅に切り、にんじんはせん切りにする。
2
鍋に湯を沸かし、もやし、（１）のほうれん草・にんじんをゆで、
冷水にとって冷まし、水気をよくきる。
3
ボウルにＡを入れて混ぜ合わせ、（２）の野菜をあえる。