豚肩ロースとレタスのサンドイッチ
食パン8枚切りや豚肩ロース薄切り肉を使った人気の主食レシピです。
15分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー562kcal
- たんぱく質23.4g
- 塩分1.9g
- 野菜摂取量25g
材料（2人分）
- 食パン8枚切り4枚
- 豚肩ロース薄切り肉・しょうが焼き用160g
- 薄力粉適量
- 大さじ3
水 - 6cm（4g）「Cook Do 香味ペースト」
- レタス2枚（50g）
- 「AJINOMOTO サラダ油」大さじ2
- ミニトマト・好みで適量
- 糸唐がらし・好みで適量
つくり方
- 1豚肉は薄力粉をまぶす。レタスは食べやすい大きさにちぎる。
- 2フライパンに油を熱し、（１）の豚肉を焼く。色が変わったらＡを加えて煮からめる。
- 3食パンはみみを切り、（１）のレタス、（２）の豚肉を等分にのせてはさみ、２組作る。
三角に切り、ピックで刺して器に盛り、好みでミニトマトを添え、糸唐がらしを飾る。