


ねぎのせ中華がゆ
いり白ごまや小ねぎの小口切りを使った人気の主食レシピです。
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー125kcal
- たんぱく質2.9g
- 塩分1.5g
- 野菜摂取量12g
材料(1人分)
- 「味の素KKおかゆ」白がゆ1袋
- 「Cook Do 香味ペースト」6cm(4g)
- いり白ごま小さじ1
- 小ねぎの小口切り大さじ2
つくり方
- 1器に「おかゆ」を入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分加熱する。
- 2「香味ペースト」を加えてよく混ぜ、ごま、小ねぎをかける。