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ピリ辛ふわたまご飯 レシピ

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ピリ辛ふわたまご飯
調理時間
エネルギー
842kcal
塩分
1.8g
野菜摂取量
10g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

ピリ辛ふわたまご飯の作り方

(1)ボウルに卵を割りほぐし、ねぎ、「香味ペースト」を加えてよく混ぜる。

(2)フライパンに油を熱し、(1)の卵液を流し入れ、混ぜながら半熟状に火を通す。

(3)器にご飯をよそい、(2)をのせる。

*「香味ペースト」の使用量はキャップの円周が目安です。(1周は約12cmです。)

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ピリ辛ふわたまご飯 レシピ
ピリ辛ふわたまご飯
調理時間
エネルギー
842kcal
塩分
1.8g
野菜摂取量
10g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(1人分
3個
ねぎのみじん切り 5cm分
「Cook Do 香味ペースト」<うま辛味>商品ページへ 1/2周(4g)
ご飯 200g
「AJINOMOTO サラダ油」商品ページへ 大さじ2

材料クリックで 3 Smile

ピリ辛ふわたまご飯の作り方
  1. (1)ボウルに卵を割りほぐし、ねぎ、「香味ペースト」を加えてよく混ぜる。
  2. (2)フライパンに油を熱し、(1)の卵液を流し入れ、混ぜながら半熟状に火を通す。
  3. (3)器にご飯をよそい、(2)をのせる。
  4. *「香味ペースト」の使用量はキャップの円周が目安です。(1周は約12cmです。)
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ピリ辛ふわたまご飯 へのコメント

これだと朝から3杯いけそうです。

ゆうたつなおさん

グッド!

3

ここまで簡単だと・・ねぎの他になんか青物も入れたい!

じぐぞうふぁんさん

グッド!

4

旦那がこっそり買い物かごに・・・
今度作ってみます。

lily-faceさん

グッド!

4

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