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にらもやし炒め レシピ

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忙しい時にぴったり。「Cook Do」香味ペーストで味付け楽チン!

にらもやし炒め
調理時間
エネルギー
487kcal
塩分
2.5g
野菜摂取量
181g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

調理時間5分

にらもやし炒めの作り方

(1)豚肉はひと口大に切る。にらは4cm長さに切り、ねぎは斜め薄切りにする。

(2)フライパンに油を熱し、(1)の豚肉を炒める。肉の色が変わったら、もやし、(1)のにら・ねぎを加えて炒め、「香味ペースト」を加えて炒め合わせる。

*「香味ペースト」の使用量はキャップの円周が目安です。(1周は約12cmです。)

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どっちの夏野菜を食べたい?
にらもやし炒め レシピ
にらもやし炒め
調理時間
エネルギー
487kcal
塩分
2.5g
野菜摂取量
181g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
豚バラ薄切り肉 150g
もやし 1袋
にら 1束
長ねぎ 10cm(20g)
「Cook Do 香味ペースト」<うま辛味>商品ページへ 2周(17g)
「AJINOMOTO サラダ油」商品ページへ 大さじ2

材料クリックで 3 Smile

にらもやし炒めの作り方
  1. (1)豚肉はひと口大に切る。にらは4cm長さに切り、ねぎは斜め薄切りにする。
  2. (2)フライパンに油を熱し、(1)の豚肉を炒める。肉の色が変わったら、もやし、(1)のにら・ねぎを加えて炒め、「香味ペースト」を加えて炒め合わせる。
  3. *「香味ペースト」の使用量はキャップの円周が目安です。(1周は約12cmです。)
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にらもやし炒め へのコメント

元気が出そう!!

六代目豆助さん

グッド!

0

豚、長ネギ、にら。  これからは 暑さ対策 良いね。

ランス1さん

グッド!

3

ご飯が進みそうです。

良來さん

グッド!

2

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