チンゲン菜の炒め物
チンゲン菜を使った人気の副菜レシピです。
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー143kcal
- たんぱく質0.8g
- 塩分0.8g
- 野菜摂取量85g
材料（2人分）
- チンゲン菜2株
- 大さじ2
水 - 6cm（4g）「Cook Do 香味ペースト」
- 「AJINOMOTO サラダ油」大さじ2
つくり方
- 1チンゲン菜は葉と芯に分け、葉はひと口大に切り、芯はタテ半分に切る。
- 2フライパンに油を熱し、（１）のチンゲン菜の芯を炒め、火が通ったら、
（１）のチンゲン菜の葉を加えて炒める。 - 3Ａを加えて炒め合わせる。