10分
栄養情報（1人分）
- エネルギー246 kcal
- たんぱく質8.4 g
- 塩分2.8 g
- 野菜摂取量110 g
ちくわのきんぴら
(1人分)
- セロリ
- 1/2本（60g）
- ちくわ
- 2本（60g）
- にんじん
- 1/3本（50g）
- 「Cook Do 香味ペースト」
- 6cm（4g）
- 「AJINOMOTO サラダ油」
- 大さじ1
1セロリ、ちくわは斜め薄切りにする。にんじんはせん切りにする。
2フライパンに油を熱し、（１）のセロリ・ちくわ・にんじんを炒め、
「香味ペースト」を加えて炒め合わせる。
「香味ペースト」を加えて炒め合わせる。