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ちくわのきんぴら
10
分
栄養情報
(1人分)
エネルギー
246 kcal
たんぱく質
8.4 g
塩分
2.8 g
野菜摂取量
110 g
(1人分)
セロリ
1/2本(60g)
ちくわ
2本(60g)
にんじん
1/3本(50g)
「Cook Do 香味ペースト」
6cm(4g)
「AJINOMOTO サラダ油」
大さじ1
1
セロリ、ちくわは斜め薄切りにする。にんじんはせん切りにする。
2
フライパンに油を熱し、(1)のセロリ・ちくわ・にんじんを炒め、
「香味ペースト」を加えて炒め合わせる。
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