春雨サラダ

つくり方

  1. 1

    鍋に湯を沸かし、春雨をゆでて流水で冷まし、水気をきり、食べやすい長さに切る。
  2. 2

    きゅうり、ハムはせん切りにする。
  3. 3

    ボウルに(1)の春雨、「香味ペースト」を入れて混ぜ、
    (2)のきゅうり・ハムを加えてさらに混ぜる。器に盛り、ごまをふる。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー112 kcal
  • ・塩分1.1 g
  • ・たんぱく質3 g
  • ・野菜摂取量25 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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