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レシピ大百科
卵とトマトの炒め物
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卵とトマトの炒め物(卵+トマトを使ったレシピ)
10
野菜たっぷり
10分以内
栄養情報(1人分)
  • エネルギー254 kcal
  • たんぱく質8.1 g
  • 塩分0.9 g
  • 野菜摂取量209 g
材料 (2人分)
2個
トマト
2個
長ねぎ
1/2本
「Cook Do 香味ペースト」
6cm(4g)
「AJINOMOTO サラダ油」
大さじ2
つくり方
1トマトはくし形に切り、ねぎはみじん切りにする。
2ボウルに卵を割りほぐし、「香味ペースト」を加えてよく混ぜる。
3フライパンに油を熱し、(1)のトマト・ねぎを炒め、(2)を流し入れて
炒め合わせる。
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