油揚げのピザ
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油揚げのピザ

油揚げや玉ねぎを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    107kcal
  • 塩分
    1.2g
  • たんぱく質
    7.2g
  • 脂質
    8.7g

材料(2人分)

油揚げ1枚
「Cook Do® 香味ペースト®」6cm(4g)
ちりめんじゃこ5g
ピーマン1/2個
玉ねぎ20g
スライスチーズ1枚
すり白ごま少々

つくり方

  • 1
    油揚げは三辺を切って開き、三角形に8等分し、「香味ペースト」を塗る。
    油揚げの切れ端は5mm角に切る。
  • 2
    ピーマン、玉ねぎは薄切りにする。
  • 3
    (1)の油揚げに(2)のピーマン・玉ねぎ、(1)の油揚げの切れ端、ちりめんじゃこ、
    ちぎったスライスチーズをのせ、ごまをふってオーブントースターで5分ほど焼く。