材料(8人分)
| クリームチーズ | 250g |
|---|---|
| 「パルスイート®」 | 大さじ6・2/3 |
| 溶き卵・Lサイズ | 2個分(120g) |
| Aプレーンヨーグルト | 1カップ(200g) |
| Aレモン汁 | 大さじ1 |
| Aレモンの皮のすりおろし | 1個分 |
| 薄力粉 | 30g |
| グラハムクラッカー | 90g |
| 溶かしバター(食塩不使用) | 30g |
*分量は直径18cmの丸型1台分です。
つくり方
- 1直径18cmの丸型に合わせてクッキングシートを敷く。オーブンは170℃に予熱する。
- 2クラッカーは厚手のビニールの袋に入れてめん棒などでたたいてこまかく砕く。ボウルに移し、溶かしバターを加えてよく混ぜる。
- 3(1)の型に(2)のクラッカーを入れ、スプーンの背で軽く押しながらすき間なく平らに敷き詰める。
- 4クリームチーズは室温にもどし、泡立て器でクリーム状によく練り、「パルスイート」を加えて白くなるまですり混ぜる。
- 5溶き卵を分離しないよう少しずつ加え、泡立て器で混ぜ、Aを加えてよく混ぜる。薄力粉をふるいながら加えてさらによく混ぜる。
- 6(3)の型に流し入れ、170℃のオーブンで40~50分焼く。型ごと冷まし、粗熱が取れたら、冷蔵庫で冷やす(時間外)。型から出して切り分ける。
- *本レシピの糖質は、1人分あたり15.2gです。
- *上記糖質量の内、「パルスイート」の糖質はロカボ糖質を元に算出しております。