にんじんとツナのジンジャーサラダ
にんじんやツナ缶（ノンオイル）を使った人気の副菜レシピです。
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー79kcal
- たんぱく質4g
- 塩分0.5g
- 野菜摂取量43g
材料（1人分）
- にんじん40g
- ツナ缶（ノンオイル）20g
- 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ1/4
- 小さじ1
しょうがのすりおろし - 小さじ1「AJINOMOTO オリーブオイル」
- 少々粗びき黒こしょう
つくり方
- 1にんじんはせん切りにして水にさらし、キッチンペーパーで水気を拭き取る。
- 2ボウルにツナ、「コンソメ」、Ａを入れて混ぜ合わせ、（１）のにんじんを加えて
さらに混ぜ合わせる。