にんじんとツナのジンジャーサラダのレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : にんじんやツナ缶（ノンオイル）を使った料理

当サイトを最適な状態で閲覧していただくにはブラウザの JavaScriptを有効にしてご利用下さい。
JavaScriptを無効のままご覧いただいた場合、正しい情報を取得できない場合がございます。

ajinomoto Park

レシピ大百科

にんじんとツナのジンジャーサラダ

にんじんとツナのジンジャーサラダ

にんじんやツナ缶（ノンオイル）を使った人気の副菜レシピです。

調理時間

5分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

エネルギー79kcal
たんぱく質4g
塩分0.5g
野菜摂取量43g

材料（1人分）

にんじん: 40g

ツナ缶（ノンオイル）: 20g

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ: 小さじ1/4

しょうがのすりおろし: 小さじ1

「AJINOMOTO オリーブオイル」: 小さじ1

粗びき黒こしょう: 少々

つくり方

1にんじんはせん切りにして水にさらし、キッチンペーパーで水気を拭き取る。

2ボウルにツナ、「コンソメ」、Ａを入れて混ぜ合わせ、（１）のにんじんを加えて
さらに混ぜ合わせる。

味の素株式会社©