5 分

にんじんとツナのジンジャーサラダ

Name: にんじんとツナのジンジャーサラダ
Total time: 5 min
Yield: 1(servings)
Ingredients: にんじん 40g; ツナ缶（ノンオイル） 20g; 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1/4; Aしょうがのすりおろし 小さじ1; A「AJINOMOTO オリーブオイル」 小さじ1; A粗びき黒こしょう 少々

にんじんやツナ缶（ノンオイル）を使った人気の副菜レシピです。

エネルギー

79kcal
塩分

0.5g
たんぱく質

4g
脂質

5.3g

材料（1人分）

にんじん	40g
ツナ缶（ノンオイル）	20g
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ	小さじ1/4
Aしょうがのすりおろし	小さじ1
A「AJINOMOTO オリーブオイル」	小さじ1
A粗びき黒こしょう	少々

つくり方

1
にんじんはせん切りにして水にさらし、キッチンペーパーで水気を拭き取る。
2
ボウルにツナ、「コンソメ」、Ａを入れて混ぜ合わせ、（１）のにんじんを加えて
さらに混ぜ合わせる。