5 分

レンチン餅入りスープ

Name: レンチン餅入りスープ
Total time: 5 min
Yield: 1(servings)
Ingredients: 餅 1切れ; 玉ねぎ 1/8個; ツナ油漬缶 適量; ホールコーン缶 適量; 「ほんだし®」 小さじ1; 水 1/2カップ; 小ねぎの小口切り 適量

餅や玉ねぎを使った人気の汁物レシピです。

エネルギー

162kcal
塩分

1.3g
たんぱく質

5.2g
脂質

2.7g

材料（1人分）

餅	1切れ
玉ねぎ	1/8個
ツナ油漬缶	適量
ホールコーン缶	適量
「ほんだし®」	小さじ1
水	1/2カップ
小ねぎの小口切り	適量

つくり方

1
玉ねぎは薄切りにする。ツナは油をきり、コーンは汁気をきる。耐熱容器に玉ねぎ、餅、「ほんだし」、水を順に入れ、ツナ、コーンをのせる。
2
ラップをかけずに電子レンジ（６００Ｗ)で１分３０秒ほど加熱し、小ねぎを散らす。