カリっと香ばしいかんたんチヂミのレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : 豚こま切れ肉や薄力粉を使った料理

カリっと香ばしいかんたんチヂミ

外側はパリっ☆内側はもちっとした食感がクセになる！「Cook Do®」コチュジャンを使ったうま辛タレが、シンプルな味わいを引き立てます。おつまみやおやつのほか、手軽なランチにもおすすめ♪

15分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

材料（2人分）

つくり方

1にらは３ｃｍ長さに切り、にんじんはせん切りにする。

2ボウルにＡを順に入れてよく混ぜ、豚肉、（１）のにら・にんじんを加えてサックリと混ぜ合わせ、生地を作る。

3別のボウルにＢを混ぜ合わせ、たれを作る。

4フライパンにごま油を熱し、（２）の生地を流し入れ、厚さが均等になるように平らにならし、両面カリッと焼く。

5食べやすい大きさに切って器に盛り、（３）のたれを添える。