キウイジャムフレンチトースト
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キウイジャムフレンチトースト

キウイジャムを加えて焼いたフレンチトースト。

  • エネルギー
    293kcal
  • 塩分
    1g
  • たんぱく質
    11.7g
  • 脂質
    12g

材料(2人分)

キウイ1個
「パルスイート®」小さじ2
食パン6枚切り2枚
1個
牛乳100ml
バター10g
プレーンヨーグルト60g
セルフィーユ・お好みで適量

つくり方

  • 1
    キウイは皮をむき、こまかく刻む。耐熱皿にのせて「パルスイート」をふり、
    ラップをかけずに電子レンジ(600W)で1~2分加熱し、キウイジャムを作る。
  • 2
    バットに卵、牛乳を入れて混ぜ合わせ、(1)のキウイジャム2/3量を加えて
    さらに混ぜ、食パンを浸す。
  • 3
    フライパンを熱し、バターを溶かして(2)の食パンを入れ、両面を色よく焼く。
    4等分に切って皿に盛る。
  • 4
    ヨーグルトをかけ、残りの(1)のキウイジャムを添え、お好みでセルフィーユを飾る。