スパイシーチキン
お弁当やクリスマスなどのパーティーにぴったり☆
15分
(時間外を除く)
栄養情報 (1個分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー95kcal
- たんぱく質8.4g
- 塩分0.4g
- 野菜摂取量0g
材料（10個分）
- 鶏もも肉・大2枚
- 小さじ2
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ - 1個分溶き卵
- 大さじ1酒
- 小さじ1しょうゆ
- 小さじ1カレー粉
- 小さじ1ナツメグ
- 小さじ1パプリカ（粉）・あれば
- 小さじ1/4粗びき黒こしょう
- 片栗粉大さじ6
- 「AJINOMOTO サラダ油」適量
つくり方
- 1鶏肉は皮を取り、観音開きにし、たたいて平らにならし、１枚を棒状に５等分に切る。
- 2ボウルに（１）の鶏肉、Ａを入れて混ぜ合わせ、１０分ほどおき（時間外）、片栗粉を全体にまぶす。
- 3フライパンに２ｃｍ高さまで油を入れて１７０℃に熱し、（２）を揚げる。中までしっかり火が通ったら串に刺す。
- ＊肉を片栗粉でまぶしたら、ギュッと握ってから揚げると、細長く揚げることができます。