ホットケーキミックスでツナマヨコーンパン
ホットケーキミックスを使ってオーブントースターで焼くから、お手軽!
25分
栄養情報 (1個分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー178kcal
- たんぱく質6.2g
- 塩分0.5g
- 野菜摂取量7g
材料(6個分)
- ホットケーキミックス150g
- 卵1個
- 牛乳大さじ5
- ツナ油漬缶・油をきる1缶(80g)
- ホールコーン缶・汁気をきる大さじ3
- こしょう少々
- 「ピュアセレクト マヨネーズ」大さじ1・1/2
- パセリのみじん切り適量
*分量は直径8cmのアルミカップ6個分です。
つくり方
- 1ボウルにホットケーキミックス、卵、牛乳を入れ、混ぜ合わせて生地を作る。アルミカップに七、八分目まで生地を入れる。
- 2A、「ピュアセレクトマヨネーズ」を混ぜ合わせ、(1)の上に等分にのせてオーブントースターで15分 ほど焼く。
- 3仕上げにパセリをふる。