アスパラと長いものシャキシャキキッシュ
長いもや溶き卵を使った人気の主菜レシピです。
20分
栄養情報
(1台分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー993kcal
- たんぱく質34.6g
- 塩分5.5g
- 野菜摂取量217g