バゲット&パテ
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バゲット&パテ

フランスパンやアボカドを使った人気のレシピです。

  • エネルギー
    479kcal
  • 塩分
    1.7g
  • たんぱく質
    11.6g
  • 脂質
    38.7g

材料(4人分)

フランスパン1/2本
アボカド1個
「ピュアセレクト® マヨネーズ」大さじ8・1/2
Aレモン汁小さじ1
A「瀬戸のほんじお®」適量
A粗びき黒こしょう適量
Bさけフレーク大さじ1・1/2
Bいり白ごま大さじ1
B白こしょう少々
ツナ油漬缶1缶(80g)
C「瀬戸のほんじお®」少々
Cこしょう少々
ロースハム3枚
ガーリックパウダー少々

つくり方

  • 1
    フランスパンは1cm幅に切る。
  • 2
    アボカドは皮、種を除いてボウルに入れてつぶし、「ピュアセレクトマヨネーズ」大さじ2、を混ぜ合わせ、アボカドディップを作る。
  • 3
    別のボウルに「ピュアセレクトマヨネーズ」大さじ2、を混ぜ合わせ、サーモンパテを作る。
  • 4
    ツナは汁気をきってボウルに入れ、「ピュアセレクトマヨネーズ」大さじ1と1/2、を加えて混ぜ合わせ、ツナマヨディップを作る。
  • 5
    ハムはみじん切りにしてボウルに入れ、「ピュアセレクトマヨネーズ」大さじ3、ガーリックパウダーを加えて混ぜ合わせ、ガーリックハムディップを作る。
  • 6
    (2)、(3)、(4)、(5)のディップを(1)のフランスパンに塗っていただく。