バゲット＆パテ
フランスパンやアボカドを使った人気のレシピです。
15分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー479kcal
- たんぱく質11.6g
- 塩分1.7g
- 野菜摂取量0g
材料（4人分）
- フランスパン1/2本
- アボカド1個
- 「ピュアセレクト マヨネーズ」大さじ8・1/2
- 小さじ1
レモン汁 - 適量「瀬戸のほんじお」
- 適量粗びき黒こしょう
- 大さじ1・1/2
さけフレーク - 大さじ1いり白ごま
- 少々白こしょう
- ツナ油漬缶1缶（80g）
- 少々
「瀬戸のほんじお」 - 少々こしょう
- ロースハム3枚
- ガーリックパウダー少々
つくり方
- 1フランスパンは１ｃｍ幅に切る。
- 2アボカドは皮、種を除いてボウルに入れてつぶし、「ピュアセレクトマヨネーズ」大さじ２、Ａを混ぜ合わせ、アボカドディップを作る。
- 3別のボウルに「ピュアセレクトマヨネーズ」大さじ２、Ｂを混ぜ合わせ、サーモンパテを作る。
- 4ツナは汁気をきってボウルに入れ、「ピュアセレクトマヨネーズ」大さじ１と１／２、Ｃを加えて混ぜ合わせ、ツナマヨディップを作る。
- 5ハムはみじん切りにしてボウルに入れ、「ピュアセレクトマヨネーズ」大さじ３、ガーリックパウダーを加えて混ぜ合わせ、ガーリックハムディップを作る。
- 6（２）、（３）、（４）、（５）のディップを（１）のフランスパンに塗っていただく。