アスパラと長いものカップキッシュ
長いもや溶き卵を使った人気の副菜レシピです。
20分
栄養情報
(1個分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー165kcal
- たんぱく質5.8g
- 塩分0.9g
- 野菜摂取量36g