鶏のアーモンドからしマヨネーズ焼き
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鶏のアーモンドからしマヨネーズ焼き

鶏もも肉やスライスアーモンドを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    389kcal
  • 塩分
    1g
  • たんぱく質
    26.7g
  • 脂質
    31g

材料(2人分)

鶏もも肉1枚(300g)
「瀬戸のほんじお®」焼き塩少々
こしょう少々
A「ピュアセレクト® マヨネーズ」大さじ1
A「ほんだし®」小さじ1/3
A練りがらし小さじ1/2
Bスライスアーモンド15g
B小ねぎの小口切り大さじ1
野菜サラダ・好みで適量

つくり方

  • 1
    鶏肉は半分に切って、軽く塩・こしょうをする。
  • 2
    フッ素樹脂加工のフライパンに(1)の鶏肉を皮面を下にして入れ、火にかける。
    こんがりと焼き色がついたら裏返して、7分ほど焼いて中まで火を通し、
    キッチンペーパーの上に取り出し、油をきる。
  • 3
    ボウルにを入れてよく混ぜ合わせ、を加えて混ぜる。
  • 4
    (2)の鶏肉の皮面に(3)を塗り、オーブントースターで3~4分、
    こんがりと焼き色がつくまで焼く。
  • 5
    皿に盛り、好みでサラダを添える。