チョコクランチ
溶かして!混ぜて!固めるだけ!コーンフレーク、くるみ、バナナチップとチョコの相性が抜群で、ザクザクがクセになる☆子どもと一緒に混ぜ混ぜを楽しむのも◎
20分
(時間外を除く)
栄養情報 (1個分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー106kcal
- たんぱく質1.5g
- 塩分0.1g
- 野菜摂取量0g
材料(20個分)
- <ブラックチョコクランチ>
- ブラックチョコレート・板3枚(135g)
- くるみ・おつまみ用20g
- コーンフレーク50g
- <ホワイトチョコクランチ>
- ホワイトチョコレート・板3枚(135g)
- バナナチップス30g
- コーンフレーク40g
*分量は直径約4cm各10個分です。
つくり方
- 【使用する調理器具】
- はかり、包丁、まな板、鍋、ボウル、ゴムベラ、クッキングシート、大きめのスプーン
- <下準備>
- (a)コーンフレークは粗く砕く。くるみ、バナナチップスは粗く刻む。
- <ブラックチョコクランチを作る>
- 1ボウルにブラックチョコレートを割り入れ、湯せんにかけて溶かし、(a)のコーンフレーク50g・くるみを加えて混ぜ合わせる。