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ajinomoto Park
レシピ大百科
チリコンパン
チリコンパン
「クノール カップスープ」で楽々簡単！おなかも満足な一品に♪
調理時間
15分
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー424kcal
  • たんぱく質21g
  • 塩分1.8g
  • 野菜摂取量54g
材料（1人分）
「クノール カップスープ」完熟トマトまるごと1個分使ったポタージュ
1袋
にんにくのみじん切り
1/2かけ分
牛ひき肉
50g
玉ねぎのみじん切り
50g
チリパウダー
少々
ミックスビーンズ
50g
水
3/4カップ
食パン6枚切り
1枚
「AJINOMOTO オリーブオイル」
少々
つくり方
1フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて熱し、
香りが出たらひき肉、玉ねぎ、チリパウダーを加えてよく炒める。
2ミックスビーンズ、水、「クノール カップスープ」を加えて煮込む。
3食パンはオーブントースターでこんがりと焼き、タテ４等分に切る。
4（３）の食パンに（２）をのせて食べる。
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