材料(2人分)
| 鶏もも肉 | 1枚(300g) |
|---|---|
| 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ2 |
| じゃがいも | 2個(240g) |
| さやいんげん | 8本 |
| バジルの葉・好みで | 6枚 |
| にんにくのみじん切り | 大さじ1(10g) |
| 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ1 |
| 「AJINOMOTO オリーブオイル」 | 大さじ2 |
つくり方
- 1鶏肉はひと口大に切り、「コンソメ」小さじ2をまぶす。
- 2じゃがいもは皮をむいて丸ごとラップに包み、電子レンジ(600W)で4分加熱し、
1.5cm幅の半月切りにする。さやいんげんは4cm長さに切る。
バジルは5mm幅の細切りにする。 - 3フライパンにオリーブオイルを熱し、(1)の鶏肉を炒める。焼き色がついたら
にんにく、(2)のじゃがいも・さやいんげん、「コンソメ」小さじ1を加えて
火が通るまで炒める。好みで(2)のバジルを加えてサッと混ぜる。 - *鶏肉に「コンソメ」で下味をつけると、くさみがおさえられ、うま味が増します。
- *バジルの葉がなくてもおいしくお作りいただけます。