白菜と豚バラの重ね蒸し
つくり方
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1
白菜と豚肉を交互に重ねる。5cm幅に切り、シリコンスチーマーのフチに沿って
敷き詰める。 -
2
「ほんだし」、酒を混ぜ、(1)にかける。 -
3
フタをして、電子レンジ(600W)で8分加熱し、小ねぎを散らす。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー321 kcal
- ・塩分0.9 g
- ・たんぱく質13 g
- ・野菜摂取量※200 g